Stembevrijding
Iedereen kan klank maken, het gaat niet over mooi, maar over jouw uniek geluid horen. Stembevrijding is voor mij nieuwe werelden in jezelf ontdekken en de ruimte om te kiezen waar jij naar luistert in jezelf en wat je laat horen. Om je volle potentie in de wereld te brengen. Als stukje van een puzzel!
I am Limitless, infinite, powerful, abundant, complete from the start, creator of all. Fia – I Am
Klank je hart vrij – 8 weekse reis
Bevrijd je innerlijk weten via de weg van je stem en ontdek het pad van je hart, zodat je durft te vertrouwen op jezelf en verwachtingen los kan laten uit de buitenwereld.
Het gaat over contact maken met dat wat in je leeft. Je maakt ruimte, creëert helderheid en ontwikkelt bewustzijn in jouw patronen. Door er klank aan te geven komt het vrij!
We werken in een kleine groep (maximaal 6 deelnemers), zodat je genoeg aandacht krijgt voor je eigen proces en het onderzoeken wat er gebeurt in contact met anderen.
Wat kun je verwachten?
We starten altijd met een vorm van meditatie. We maken contact met je verlangens, onderzoeken de weerstand, bewegen door de ja en nee en ontdekken de ruimte die er dan ontstaat. Dit doen we met stemwerk, lichaamswerk, klanken, proceswerk, zingen en stilte samen ervaren.
Jij, je kind en expressie
Hoe reageer jij op je kind als het schreeuwt, huilt, zingt of boos is? Wat raakt het in jou als ouder aan? Mag jouw eigen expressie er zijn — je tranen, je boosheid, je vreugde? Geef jij ruimte aan je kind om zich te uiten, en kun je er dan bij aanwezig blijven?
In een kleine groep van maximaal 6 ouders creëren we samen een veilige bedding. Een plek waar alles welkom is. Waar we ruimte maken voor wat we voelen, en onderzoeken wat onze kinderen in ons aanraken. We staan stil bij hoe er in jouw gezin van herkomst werd omgegaan met expressie. Wat mocht er zijn? Wat werd ingehouden? En wat gebeurt er in jou als je je nu wél uit, voluit?
Van daaruit kijken we naar jouw eigen ouderschap nu. Hoe wil jij er zijn — voor je kind én voor jezelf? Wat als je met meer zachtheid, vrijheid en liefde aanwezig kunt zijn bij alles wat er is?
De weg naar expressie
Expressie is allereerst de beweging naar binnen
jezelf in stilte verkennen
klank en beweging geven aan wat je voelt en verlangt
om van daaruit in vrijheid te ontmoeten en tevoorschijn te komen
Onderzoekend en spelend verkennen we de weg die bij jóu past. Een pad waarop je kunt groeien en bloeien, waarin je leert onderscheiden én verbinden. Soms raken we op een dwaalspoor, gedreven door het verlangen naar erkenning, erbij horen, of het gevoel ‘goed genoeg’ te moeten zijn. Soms verliezen we ons in twijfel of angst op een van de vele kruispunten van het leven.
Waar ben jij nu?
En hoe ontvouwt zich de weg die je brengt naar de meest authentieke versie van jezelf – de weg waarop jouw gevoelens en verlangens voluit mogen bestaan, en je het volledige palet aan kleuren dat je in je draagt zichtbaar mag maken?
We staan stil, luisteren, gaan op pad, komen in dwaalwegen terecht en ontmoeten de ander.
.
Individuele coaching
Wil je graag 1 op 1 coaching vanuit een veilige setting. Wil je kennismaken met stembevrijding? Bij mij thuis in Eefde (tussen Zutphen en Deventer), heb ik een fijne ruimte waar je welkom bent.
Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Kosten voor een sessie: 80 euro van 60 minuten.