Stembevrijding
Iedereen kan klank maken, het gaat niet over mooi, maar over jouw uniek geluid horen. Stembevrijding is voor mij nieuwe werelden in jezelf ontdekken en de ruimte om te kiezen waar jij naar luistert in jezelf en wat je laat horen. Om je volle potentie in de wereld te brengen. Als stukje van een puzzel!
I am Limitless, infinite, powerful, abundant, complete from the start, creator of all. Fia – I Am
Individuele coaching
Wil je graag 1 op 1 coaching vanuit een veilige setting. Wil je kennismaken met stembevrijding? Bij mij thuis in Eefde (tussen Zutphen en Deventer), heb ik een fijne ruimte waar je welkom bent.
Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Kosten voor een sessie: 80 euro van 60 minuten.
Zing je hart vrij – 8 weekse reis
Bevrijd je innerlijk weten via de weg van je stem en ontdek het pad van je hart, zodat je durft te vertrouwen op jezelf en verwachtingen los kan laten uit de buitenwereld.
Het gaat over contact maken met dat wat in je leeft. Je maakt ruimte, creëert helderheid en ontwikkelt bewustzijn in jouw patronen. Door er klank aan te geven komt het vrij!
We werken in een kleine groep (maximaal 6 deelnemers), zodat je genoeg aandacht krijgt voor je eigen proces en het onderzoeken wat er gebeurt in contact met anderen.
Wat kun je verwachten?
We starten altijd met een vorm van meditatie. We maken contact met je verlangens, onderzoeken de weerstand, bewegen door de ja en nee en ontdekken de ruimte die er dan ontstaat. Dit doen we met stemwerk, lichaamswerk, klanken, proceswerk, zingen en stilte samen ervaren.
De weg naar expressie
Expressie is jezelf uiten
laten horen en zien
klank, beweging en stilte geven aan wat je voelt en verlangt
moed en vertrouwen brengen je bij de vrijheid
om echt te voorschijn te komen.
Hoe vinden we die weg waarop we de fluisteringen van onze essentie kunnen horen, serieus nemen en naar buiten durven brengen?
We onderzoeken samen het pad wat in elk moment plaats vindt: stilstaan en luisteren; wat wil er gehoord worden?; op pad gaan, in beweging komen; dwaalwegen die er zijn en in vrijheid ontmoeten.
Samen met Hannemiek van Helsdingen begeleid ik deze reis vanuit onze ervaring in bewustzijnsontwikkeling en expressie.
Jij, je kind en expressie
Hoe reageer jij op je kind als het schreeuwt, huilt, zingt of boos is? Wat raakt het in jou als ouder aan? Mag jouw eigen expressie er zijn — je tranen, je boosheid, je vreugde? Geef jij ruimte aan je kind om zich te uiten, en kun je er dan bij aanwezig blijven?
In een kleine groep van maximaal 6 ouders creëren we samen een veilige bedding. Een plek waar alles welkom is. Waar we ruimte maken voor wat we voelen, en onderzoeken wat onze kinderen in ons aanraken. We staan stil bij hoe er in jouw gezin van herkomst werd omgegaan met expressie. Wat mocht er zijn? Wat werd ingehouden? En wat gebeurt er in jou als je je nu wél uit, voluit?
Van daaruit kijken we naar jouw eigen ouderschap nu. Hoe wil jij er zijn — voor je kind én voor jezelf? Wat als je met meer zachtheid, vrijheid en liefde aanwezig kunt zijn bij alles wat er is?