Stembevrijding
Wat als alles een geluid is
Wat als alles vol naar buiten komt
Wat als alle liederen gezongen worden
Stel je eens voor….
I am Limitless, infinite, powerful, abundant, complete from the start, creator of all. Fia – I Am

Individuele coaching
Wil je graag 1 op 1 coaching vanuit een veilige setting. Wil je kennismaken met stembevrijding? Bij mij thuis in Eefde, heb ik een fijne ruimte waar je welkom bent.
Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Kosten voor een sessie: 110 euro van 60 tot 75 minuten.

Zomerklanken
De zomer, het seizoen van bloei, groeikracht en potentie. Wil je onderzoeken hoe dit klink in jou? Nieuwsgierig wat stembevrijding voor je kan betekenen? Kom dan naar deze zomer workshops.
Elke workshop heeft zijn eigen thema:
Donderdag 21 augustus: Zaadje. Jouw eigen veilige ruimte onderzoeken. Hoe is het daar? Wat in jou wil er gaan groeien?
Maandag 25 augustus: Groeien & Bloeien. Ga je duwen, vechten of laat je het stromen? Hoe wordt jij zichtbaar? Wat mag er gezien worden? Met Hannemiek van Helsdingen geef ik samen deze sessie.
Donderdag 28 augustus: Ontmoeten. En dan sta je daar in je volle pracht. Met allemaal andere bloemen om je heen. Hoe is het om die te ontmoeten? Wat laat je dan nog zien van jezelf?

Zing je hart vrij – 8 weekse reis
Bevrijd je innerlijk weten via de weg van je stem en ontdek het pad van je hart, zodat je durft te vertrouwen op jezelf en verwachtingen los kan laten uit de buitenwereld.
Het gaat over contact maken met dat wat in je leeft. Je maakt ruimte, creëert helderheid en ontwikkelt bewustzijn over wat er in jou beweegt.
We werken in een kleine groep (maximaal 6 deelnemers), zodat je genoeg aandacht krijgt voor je eigen proces en het onderzoeken wat er gebeurt in contact met anderen.
Wat kun je verwachten?
We starten altijd met een vorm van meditatie. We maken contact met je verlangens, onderzoeken de weerstand, bewegen door de ja en nee en onderzoeken de ruimte die er dan ontstaat. Dit doen we met stemwerk, lichaamswerk, klanken, proceswerk, zingen en stilte samen ervaren.

Vrouwencirkel: ruimte voor zijn
Wees welkom in de cirkel. Waar we een liefdevol veld creëren om te delen, te verbinden, samen te zijn. Om de thema’s die in ons allen leven te doorvoelen en te dragen. Om zowel een reis naar binnen te maken als om met andere vrouwen te verbinden.
Samen met Lisa Mérelle, een dierbare vriendin, ervaren en kundige vrouw begeleiden we deze dag.

De weg naar expressie
Expressie is jezelf uiten
laten horen en zien
klank, beweging en stilte geven aan wat je voelt en verlangt
moed en vertrouwen brengen je bij de vrijheid
om echt te voorschijn te komen.
Hoe vinden we die weg waarop we de fluisteringen van onze essentie kunnen horen, serieus nemen en naar buiten durven brengen?
We onderzoeken samen het pad: stilstaan en luisteren; wat wil er gehoord worden?; op pad gaan; dwaalwegen en in vrijheid ontmoeten.
Samen met Hannemiek van Helsdingen begeleid ik deze reis vanuit onze ervaring in bewustzijnsontwikkeling en expressie.