Sara

Trainer | Stembevrijder | Levenscoach

Vertrouw op je innerlijke stem om ruimte te maken voor de stroom van jouw groots wezen!

Jezelf belichamen vanuit een stevige bodem met een open hart om jouw essentie te laten doorklinken in alle kleuren om vanuit een vrije plek te verbinden. Ik neem je graag mee om jezelf en elkaar te ontmoeten in dit creatieveld.

Zomerklanken

Wil je kennismaken met stembevrijding, met expressie, met mij als begeleider en een moment voor jezelf in de zomer? In de zomer bied ik 3 workshops aan voor een klein bedrag. Meld je snel aan!

Meer informatie

rocks, river, balance, water, meditation, peace, nature, meditation, meditation, meditation, meditation, meditation, peace

Persoonlijk leiderschap

Vanuit gelijkwaardigheid en volle verantwoordelijkheid jouw plek innemen, dienstbaar aan het grotere geheel. Leiderschap is zijn wie je bent: hoe klein, en kwetsbaar en hoe groots en krachtig tegelijkertijd.

Training Persoonlijk leiderschap vanuit je essentie

Stembevrijding

De stem als poort naar je innerlijke wereld, je verlangens, de weerstand en jouw unieke klank. Jouw stem verhult niks en maakt ruimte voor je levensstroom!

1 op 1 sessie
Sept en okt: Zing je hart vrij
Okt: Vrouwencirkel ruimte voor zijn
Okt: De weg naar expressie

Levenscoaching

Met liefde loop ik even mee op je pad, waarbij we samen de beweging naar binnen maken. Mijn kracht is om vanuit speelsheid en verschillende perspectieven jou te begeleiden bij wat er gezien wil worden op dat moment.

1 op 1 sessie

“Vandaag verklaar ik mijzelf vrij, ik zing het lied dat is als mij.”

Erica Nap

Hier sta ik

Ik ben Sara: doorziener, beginner van nieuwe dingen, moeder van 3 kinderen, nieuwsgierig naar mens zijn, de innerlijke wereld en alles wat er tussen mensen ontstaat. Ik geloof dat alles er al is, maar dat het gaat over zien en als het eenmaal gezien is, je het niet meer kan ontzien. Vrijheid ervaren vanuit het hart is wat mij drijft, klanken die samen komen, in de natuur zijn en dansen is waar ik blij van word. Ruimte maken voor je levensstroom, je licht laten schijnen op alle delen in jezelf. Zien, erin aanwezig zijn, doorvoelen en naar buiten brengen. Dat is mijn weg!

Wil je meer weten, klik dan hier.

Contact

Ben je nieuwsgierig en wil je kennismaken? Of heb je een vraag? Stuur mij dan een bericht via onderstaande link.

Contactformulier

Marian – deelnemer Zing je hart vrij

Het heeft me veel gebracht, meer voelen, meer in het moment en dichter bij mezelf blijven. Controle over de stem / de klank kunnen loslaten. Ik heb weer een laagje extra kunnen afpellen door emoties de ruimte te geven die ik toch ergens probeerde te onderdrukken.

Janneke – deelnemer Zing je hart vrij

Ik heb het traject als heel bijzonder ervaren dankzij Sara’s begeleiding. Ze is scherp en opmerkzaam, en tegelijk zacht, geduldig en op een fijne manier eenvoudig. Sara staat zonder ego of oordeel ten dienste van het proces en van de mensen in de groep. Haar aanwezigheid en begeleiding nodigen uit tot een diepe verbinding met je stem en je lichaam — precies zoals het zich op dat moment aandient.

Grietje Hoogendoorn-de Boer – trainer ITIP

Sara en ik werkten samen bij de gemeente Utrecht als trainers op het gebied van Persoonlijk leiderschap. Ik heb Sara ervaren als een onderzoekende en heldere trainster. Met haar nieuwsgierige houding is ze hulp voor de deelnemers. Ze stelt vragen die uitnodigingen tot diepere reflectie en die voorbij het mentale komen. Ze is sensitief en gebruikt haar eigen wijsheid als instrument.

Marie-Lotte – Het vrouwenhart roept

Lieve Daya en Sara, dankjulliewel voor de fijne adem en stem middag. Het hielp om mijn hart zachter te maken en te openen voor dat wat ik los mocht laten en juist omarmen. Een cadeautje voor mezelf.

Stijn Arts – Gemeente Utrecht

Sara is – in de woorden van the Eurythmics – ‘a multitude of angels’. Zij kan luisteren, nieuwsgierig zijn en duizend vragen stellen. Daarbij kan ze scherp zijn en sensitief tegelijk. Ze laat merken wat ze voelt waardoor ze raakt. Ze is enthousiast voor jou, om jou, ze gunt jou dat je vrij mag bewegen en vliegen. Als rust nodig is brengt ze rust. Ze durft stappen te zetten en is ondernemend. Dat alles vanuit een innemende, open houding waarin alles er kan zijn en nog belangrijker: kan ontstaan, geboren kan worden, naar buiten gebracht kan worden. Ze is een geschenk voor deze wereld en daarom kan ik haar hartgrondig aanbevelen

Anke – coachee stembevrijding

Ik vond het fijn dat Sara zelf mee deed en zichzelf vol inbracht in wat er bij haar was. Dat nam mij mee naar een zachte en veilige bedding om mijn stem te laten horen. In de begeleiding en de vragen na het klanken gaf ze ruimte en stelde ze verdiepende vragen die mij hielpen om de klanken te laten integreren.

Mike Molkenboer – trainer Gemeente Utrecht

Zonder al te veel voorbereiding, door goede en de juiste vragen te stellen tot de kern van iemands vraag komen rondom teamontwikkeling/coaching. Of in een sessie op het juiste moment inbreken om een vraag te stellen die er op dat moment toe doet. De werking die Sara op de groep hebt is dat ze zorgt voor vertrouwen en veiligheid waardoor mensen zich snel op hun gemak voelen.

Ghazaleh Shahrizadeh – trainer Gemeente Utrecht

“Sara is een zachte, heldere en niet-voorzichtige begeleider die haar volle mens-zijn mee neemt in haar begeleiding. Hiermee creëert ze een uitnodigende bedding voor de ander. Een welkom om vol te komen met alles. Liefdevol en sprankelend laat ze haar licht schijnen, ook op de donkerte. Ik voel me bij haar in goede handen.”

Corine van Blooijs – trainer Gemeente Utrecht

Ik ervaar Sara als een collega die niet zomaar wat doet maar echt iets wil bereiken, de diepere laag wil raken, i.p.v. iets “kortstondig” doen. Ze gebruikt daarbij zichzelf als instrument: wat ze voelt bij iemand of in een groep kan ze benoemen en ze gebruikt dit als materiaal om mee te werken, iets bloot te leggen en/of te spiegelen.